YOGA & ART

MINI RETREAT YOGA & ART 25/11

Even weg van je normale routine en omgeving, kun je je onder dompelen in de beoefening van yoga en een creatieve workshop voor ontspanning en reflectie. 

Op zaterdag 25 november geven wij, Maud & Wendy, een heerlijke mini retreat voor Jou! Na een Yoga Nidra sessie van Wendy voel je je helder & ontspannen & kan je creatieve energie weer doorstromen. En daarmee leef je je uit als een kunstenaar op het schildersdoek onder begeleiding van Maud. Met simpele creatieve oefeningen mag je jouw creatieve energie zichtbaar maken en een kunstwerk creëren. Je creatie krijg je mee naar huis. 

Geef je jezelf dit cadeau? 

MINI RETREAT YOGA & ART Locatie: De Kunstgarage Panoven 23 IJsselstein Tijd: 14:00-16:30 uur. Kosten: dankzij steun van de gemeente IJsselstein nu geen € 59 maar € 15 p.p incl. materialen, thee & lekkers. Aanmelden: info@mauddewit.eu

Wendy & Maud

Zelf zijn we ook zo enthousiast over de samenwerking dat we meer mini retreats gaan inplannen. 

Kijk hier onze video: https://youtu.be/qaK8hA25pd4?si=4vW5jKLKh3GpVPls

Anita “Een mooie en bijzondere ervaring. De mini retreat gaf me precies waar ik op hoopte. Eerst helemaal tot rust komen met yoga. Verrast worden hoe een random kaart mij in de kern raakte. En daarna heerlijke creatieve workshop om helemaal los te gaan met verf, niet vanuit mijn hoofd maar juist vanuit mijn hart.”

Max “Bevrijdend was het voor me. Ik heb me ontspannen door de yoga en alles losgelaten met de creatieve coaching door vrij te schilderen vanuit mijn gevoel, heerlijk bevrijdend was dat!”

Jolanda “ Yoga nidra is altijd heerlijk en de combinatie met intuïtief schilderen was geweldig! Ik heb genoten van het proces om vanuit ontspanningen enkel & alleen gevoel, te schilderen. En de begeleiders zijn hele warme vrouwen, je voelt je gelijk op je gemak. Het was een mooi ontspannen en leuk cadeautje voor mezelf!”

Barbara “De fijne stem en begeleiding van Wendy liet me heerlijk ontspannen waarna mijn creativiteit op het schilderdoek werd gestimuleerd door creatief coach Maud, en flink ook, out of de box, inspirerend, een aanrader!”

Ella “ Ik heb voor het eerst yoga gedaan wat een rijke ervaring. En dan je emoties met behulp van kleuren op het doek aanbrengen. We hebben met z’n allen genoten en mooie emoties liefdevol gedeeld. Het is jullie gelukt ik heb genoten.

Geef je jezelf dit cadeau? 

MINI RETREAT YOGA & ART Locatie: De Kunstgarage Panoven 23 IJsselstein Tijd: 14:00-16:30 uur. Kosten: dankzij steun van de gemeente IJsselstein nu geen € 59 maar € 15 p.p incl. materialen, thee & lekkers. Aanmelden: info@mauddewit.eu

FAMILIEYOGA in regio Utrecht.

Yoga samen met je kind(-eren), neefje, nichtje , oma/opa, oom of tante!  Kom je ook samen plezier maken en ontspannen tijdens de Yoga workshop?

We gaan samen op yoga avontuur en we leren hoe we om kunnen gaan met onze adem & lichaam als je bijvoorbeeld zenuwachtig, boos of overprikkeld bent.

We masseren elkaar (over de kleding heen) en Wendy neemt jullie mee op een heerlijke droomreis!

Kijk voor beschikbare data op onze familie yoga pagina

Of voor meer info Wendy Peelen info@sana-yoga.nl

Yoga voor volwassenen

Op deze dagen geef ik les aan volwassenen:

Maandag, 9.00-10.00 uur Yoga voor iedereen, een hatha yogales op mat en/of stoel in de Oase te IJsselstein.

Maandag ,regelmatig hatha yoga via Kursus Projekt Benschop ,start meerdere keren per jaar. 20-21 uur.Dorpshuis in Benschop.

Dinsdag, 9.15-10.30u regelmatig Yin Yoga in yogastudio Tanith Yoga in IJsselstein. ( combiles met collega’s)

Dinsdag, regelmatig stoelyoga via KPIJ, start meerdere keren per jaar. 10-11 uur. In De Andere Praktijk in IJsselstein.

Woensdag , Kantooryoga live en/of online . Informeer naar de mogelijkheden.

Donderdag, wekelijkse hatha yoga les, 9.30-10.30 uur in zaaltje in Sporthal de Poortdijk in IJsselstein.

Donderdag, wekelijkse hatha yoga les, 18.45-20.00 uur uur in yogastudio Tanith Yoga in IJsselstein.

Zaterdag/Zondag, regelmatig Geitenyoga in de wei (lente/zomer) & in de stal (herfst/winter) van Boerderij de Boerinn in Kamerik.

Wil je een keer meedoen in een les, bel of mail mij voor meer info.

Geitenyoga reserveringen via de www.boerinn.nl

06-40014848 / info@sana-yoga.nl