Zaterdag 4 april : Yoga voor jou & je Kind(-eren)

Op zaterdag 4 april wordt er een speciale PaasYoga les gegeven voor ouder&kind.

Om 15.00 tot 16.30 uur gaan we samen ontspannen tijdens fijne yoga houdingen, yoga spel, massage en een heerlijke droomreis!Locatie ; Artemis yoga centrum , industrieweg 20 te IJsselstein.

Er is nog plaats voor jou en je kind!
Kinderen vanaf 4 jaar tot 12 jaar zijn welkom, voor iedere leeftijd bied ik verschillende oefeningen aan!
Je hoeft geen ervaring met yoga te hebben.

Prijs € 20,- per 1 ouder en 1 kind
Voor elk extra kind € 10,- extra.
Dit is incl. 1,5 uur les en wat te drinken en een versnapering.

Wil je meer lezen over ouder en kind yoga?
Klik op onderstaand blokje yoga- yoga voor ouder&kind en lees verder…

Voor aanmelden, stuur mailtje naar info@sana-yoga.nl of bel 06-40014848

Peuteryoga start in April !!!

De lessen voor jou en je peuter starten op de dinsdag 7 april.
We starten met een blokje van 4 lessen.
7,14,21,28 april van 11.15 uur – 12.15 uur
De lessen vinden plaats in het Yogahuis te Benschop.

Kosten; € 55,- per 4 lessen.
Losse les € 15,-
Per extra kind € 5,-
Contant te voldoen voor aanvang van de les.

Peuteryoga:
Door yoga komen peuters meer in contact met zichzelf en hun lichaam. Ze vinden het leuk om verschillende lichaamshoudingen te ontdekken, met hun adem te spelen en hun zintuigen te gebruiken. Peuters worden er lichamelijk sterker en geestelijk evenwichtiger van.

In de lessen is er aandacht voor liedjes, massage-oefeningen (over de kleding heen), dans, spel, droomreizen, actieve en rustgevende yoga-oefeningen, en dit alles samen met mama of papa.

Yoga festival 8 maart 2015

Al bijna 8 jaar geef ik met veel plezier elke week kinderyoga lessen in Artemis Yogacentrum op de Poortdijk te IJsselstein. Dit adres gaat veranderen……

Artemis Yoga gaat verhuizen. Vanaf 8 maart a.s. is ons nieuwe adres:
Industrieweg 20, gebouw IJsselstaete in IJsselstein.

Om de opening fijn te vieren organiseert Artemis een Yoga festival op zondag 8 maart.
Komen jullie ook?
De lessen zijn gratis!

Tieneryoga van 13.00-14.00 uur (13-18 jaar)
Ouder&kind yoga 15.30-16.30 uur ( 4-12 jaar) Ouders,opa’s, oma’s,tantes en je lieve oom zijn ook welkom !
Samen met een kind 😉

Op zondag 8 maart a.s. vieren we de opening van onze nieuwe locatie met een Yoga Festival.
De hele dag kun je komen genieten van:

– Diverse yogalessen
– Flitsmeditatie sessies
– Heartbeat Yoga met DJ Arco
– Sapjes & Smoothie bar
– Vegetarisch lunchbuffet
– Lounge party

Programma:

Maanzaal
Zonzaal

08.00 uur
Wake up Yoga Monique de Boer 09.15 uur
Flitsmeditatie: Stoppen met denken
Jan Joost Kolsteeg

09.00 uur Dru-yoga Marian Dekker 09.45 uur
Actief begin van de dag
Monique de Boer

10.00 uur Hatha-yoga Marianne Langkamp
10.45 uur
Flitsmeditatie: M’n kop zit zo vol
Jan Joost Kolsteeg
11.00 uur Dru-meditatie Marian Dekker
11.15 uur
In Balans
Monique de Boer

12.45 uur Klankhealing Martien Adriaansen & Jeannine vd Heijden

12.15 uur
Flitsmeditatie: Ik wil graag ontspannen
Jan Joost Kolsteeg
14.30 uur Kundalini Yoga Lovie Pleisner
13.00 uur
Tieneryoga
Wendy Peelen

15.30 uur Yoga voor ouder & kind
Wendy Peelen
14.00 uur
Flitsmeditatie: Perfectionisme
Jan Joost Kolsteeg
17.00 uur Heartbeat Yoga Angelique Raia & DJ Don Arco
14.45 uur
Dru-yoga
Jeannette Steinvoort

18.00 uur Lounge Party DJ Don Arco
15.45 uur
Flitsmeditatie: Vrije wil bestaat niet
Jan Joost Kolsteeg
20.00 uur Afsluiting
16.15 uur
Yoga Nidra
Lovie Pleisner

Klik hier voor een omschrijving van de lessen

Overig:
12.00 – 15.00 uur: Vegetarisch lunchbuffet
13.00 – 17.00 uur: Sapjes & Smoothies bar
18.00 – 20.00 uur: Lounge party met DJ Don Arco

Kosten:
Alle lessen en workshops zijn gratis, doe zoveel mee als je wilt
Vegetarisch lunchbuffet: € 17,50 p.p.*
Sapjes & Smoothies vanaf €4,00

Package deal €15,00 p.p. **
Hele dag zoveel lessen en workshops volgen als je wil, gebruik van lunchbuffet incl. drankje en 1 vers sapje.

Aanmelden:
Om zeker te zijn van een plaats meld je je vooraf aan: aanmelden

* kosten ter plaatse
** alleen geldig bij vooraf aanmelden

Voor meer info zie www.artemisyoga.nl

Zaterdag 21 februari Yoga voor Ouder & Kind !!!!

Op zaterdag 21/2 is er weer een Yoga workshop voor jou en je kind(-eren).

Opa of oma met kleinkind(-eren) zijn natuurlijk ook van harte welkom

Er worden verschillende asana’s (yogahoudingen) samen met je kind aangeboden, jullie geven elkaar een massage & verder……tja dat blijft een Verrassing natuurlijk 😉

Van 15.00 uur tot 16.30 uur wordt er een speciale VERRASSINGS YOGA les gegeven door kinderyogadocent Wendy Peelen .

Kosten € 20,- per ouder met 1 kind

Extra Kind € 10,- extra.

Locatie ; Artemis Yogacentrum

Iedereen vanaf 4 a 5 jaar is van harte welkom!

Je hoeft geen yoga ervaring te hebben om mee te doen!

Voor meer informatie en/of aanmelden mail naar info@sana-yoga.nl of bel 06-40014848

Sana-Yoga gaat samenwerken met Stichting Leergeld !

Kinderen uit gezinnen die het financieel wat minder hebben krijgen nu ook de kans om yoga te gaan doen!
Sana-yoga & Artemis Yoga gaan met Stichting Leergeld samenwerken en ervoor zorgen dat kinderen van 4 tot 18 jaar zich kunnen ontspannen door yoga les te volgen.
Als U wilt weten of uw kind in aanmerking komt kunt u eerst eens kijken op www.stichtingleergeld.nl

Er is vaak meer mogelijk dan U denkt!

Bij vragen kunt U contact opnemen met de stichting of met mij; Wendy Peelen van Sana-Yoga!
Tot ziens in de lessen!

Ouder & Kind Yoga zaterdag 10 januari

Er is nog plaats op zaterdag 10 januari tijdens de speciale Ouder & Kind NIEUWJAARS yoga les!!!.

Samen met je kind(eren) Yoga beoefenen, is een bijzondere ervaring. Je hebt even alle aandacht voor elkaar. Tijdens de les voer je samen verschillende yogaoefeningen uit, leer je hoe je elkaar op een speelse manier kunt masseren en mag je samen ontspannen tijdens de droomreis: een heerlijk moment om weer kind te zijn met je kind(eren) en samen plezier te beleven.

Wil je een keer samen met je kind meedoen?

Je bent van harte welkom met je kind of kinderen (4 jaar-12 jaar).

Natuurlijk zijn opa’s, oma’s, tantes of je oppas ook welkom!

Voor aanmelding of meer info mag je een mailtje sturen naar info@sana-yoga.nl.

Locatie; Artemis yogacentrum, poortdijk 34 b te IJsselstein

Tijd: Van 15.00 tot 16.30 uur

Kosten: € 20,00 voor ouder met 1 kind. Wil je met meer kinderen komen? Kosten € 10,- extra per kind.

Tieneryoga op de dinsdagmiddag!!

Op dinsdag 6 januari gaat er een nieuwe serie Tieneryoga lessen van start.
Van 17-18 uur ben je van harte welkom om eens te ervaren wat yoga met je doet!

In een TienerYoga les doen we verschillende asana’s (yogahoudingen) en is er aandacht voor ademhalings-oefeningen. We doen concentratie- en balansoefeningen en we geven elkaar of onszelf regelmatig een heerlijke massage (over de kleding heen). We laten spanning los door bijv. een yogadans op muziek of een keer een mantra zingen, maar ook door houdingen uit de hatha-yoga.

2015:
Blok 1: 6, 13, 20, 27 jan en 3, 10, 17 febr
Blok 2: 10, 17, 24, 31 mrt en 7, 14, 21 april
Blok 3: 19, 26 mei en 2, 9, 16, 23, 30 juni

Locatie : Artemis Yogacentrum te IJsselstein.

Voor Boys & Girls van 13-18 jaar. Ben je iets jonger of ouder? No problem!

Kom een les meedoen en kijk of je je prettig voelt in de groep!
Afhankelijk van het aantal deelnemers worden de tieners ingedeeld in leeftijdsgroepen. Je geeft je op voor een 7-delige lessenserie, waarna je zelf weer kan besluiten om door te gaan voor de volgende serie.

Docent: Wendy Peelen

Kosten: €70,00 per blok van 7 lessen. Tussentijdse instroom is mogelijk. Proefles kost €10.00.

Als je meer informatie wilt of vragen hebt of wilt aanmelden mag je mij een mailtje sturen info@sana-yoga.nl

Wil je meer lezen over Tieneryoga kijk verder op deze site onder Tieneryoga !!

Extra KERST yoga les voor Ouder&Kind za 20 december !!

Wegens grote belangstelling wordt er een extra les gegeven op zaterdag 20 december.
De middagles zit vol, maar in de ochtend is nog plaats voor jou en je kind(-eren).
Extra les begint om 11.00 uur – 12.30 uur

Samen met je Kind Yoga beoefenen is een bijzondere ervaring.
Je hebt even alle aandacht voor elkaar. Tijdens de yogales voer je verschillende yogaoefeningen uit, leer je hoe je elkaar op een speelse manier kunt masseren en mag je samen ontspannen tijdens de droomreis….
Een heerlijk moment om weer kind te zijn met je kind en samen plezier te beleven!!
Jullie zijn welkom tijdens een speciale KERST YOGA les gegeven door yogadocent Wendy Peelen.

Waar? Artemis Yoga centrum , Poortdijk 34 b
Wanneer? Zaterdag 20/12 van 11.00 -12.30 uur & 15.00 – 16.30 uur
Voor Wie? Voor ouder(s) met hun Kind(-eren) vanaf 4 a 5 jaar t/m 12 jaar .
Opa’s en oma’s zijn ook van harte welkom met hun kleinkind(-eren)
Waarom? Om heerlijk ontspannen jullie kerstvakantie in te luiden en het plezier en de rust te
Ervaren als jullie samen yoga doen! Ervaring met yoga is niet nodig!
Wat € dat? € 20,- per ouder met 1 kind, € 10,- per extra kind.

Mocht je meer informatie willen of aanmelden dan ben je welkom op www.sana-yoga.nl / info@sana-yoga.nl of bel 06-40014848